Hjem Linker
Angst Bipolar lidelse Depresjon Psykose Utbrenthet


ER DET NOE SOM HETER BEKYMRINGSANGST?  Les svaret


HVORFOR BLIR JEG STADIG VERRE JO MER JEG TRENER PÅ ANGSTMESTRING?  Les svaret


Jeg er ei jente på 18 år. I den siste tiden har jeg opplevd sterkt ubehag når jeg spiser/drikker. Halsen snører seg sammen, det føles som om jeg ikke skal klare å svelge. Brødmat o.l er helt  Les svaret


Jeg er en gutt på 16 år. Jeg har hatt det forferdlig de siste vekene, jeg har hatt store smerter i brystet,magen(føles ut som jeg ikke får i meg nok mat) men det gjør jeg,svetting,kjennest ut som hjerte er i hode,tørr hud, sår som gror sakte, ilt i ryggen  Les svaret


hva slags medisin anbefales ved geniralsert angst og depresjon hilsen fortvilt  Les svaret


jeg plages veldig med angst og depresjon.har prøvd en del medisinner bl.efxtor.Har du noen medisin å foreslå.Er zoloft et bra alternativ. på forhånd takk for svar. hilsen fortvilt  Les svaret


Jeg har tomt jernlager. Jeg kan sitte i sofaen og plutselig bli svimmel, og føle at jeg forsvinner. Hjertebank, skjelving og vondt i brystet forekommer også. Er plaget med indre uro om natta. Har vært hos lege og tatt EKG, som er normalt. Ved den mins  Les svaret


jeg lurer på om 5 mg diazepam dgl er en så stor dose at jeg bør trappe ned før seponering? kan man få mer angst av vival? har spist 5 mg dgl i 1 år. jeg blir syk av zoloft ,klarer bare spise 3 dager før jeg må stoppe ,cipramil har like store bivirkninger  Les svaret


Hei!Jeg har flyskrekk og skal ut og fly på onsdag. Hva kan jeg gjøre for at jeg ikke blir en plage for medpassasjerene og andre? Jeg er livende redd, men må! Hva gjør jeg? Hva slags type angst er dette? Og hvordan helbredes den?Hjelp meg, vær  Les svaret


Sliter med angst- sosial angst, Har hatt konstant  Les svaret


Jeg skrev til dere for over 1 uke siden, men jeg har fremdeles ikke fått noe svar.  Les svaret


jeg lurer på om det å ha mye hjertebank og kraftige angstanfall med brystsmerter er på noe vis uheldig for kretsløpet?og stress og angst går jo ofte hånd i hånd med spenningstilstander og fysiske smerter Er det skadelig for helsen i fysisk forstand (hjer  Les svaret


Hva er årsaken(e) til sånne doble/uregelmessige hjerteslag? Jeg har det ca 3-5 ganger om dagen og har i flere år slitt med diagnosert panikkangst. Dette hjelper ikke akkurat på å bli kvitt det. De kommer i alle mulige situasjoner og er svært plagsomt. Ber om svar, er veldig bekymret.. Kristin, 19 år  Les svaret


Eg har en god venn som eg trur har problem med panikkangst. Han kan vakne mitt på natta å tro at han kommer til å dø, ha puste vansker, hjertebank og de fleste andre symptoner som nemmt på siden her om panikkangst. Han er en livlig gutt og er veldig sosia  Les svaret


Jeg føler at jeg må kontrollere ektefellen min, og lager meg en egen forståelse av hva hun foretar seg. Dette er svært ødeleggende for oss begge, hvordn skal jeg komme meg ut av dette ? Jeg sjekker mobiltelefon, veske osv. for å se hvem hun har kontakt  Les svaret


Hei! Jeg har såkalt GAD, Generalisert angstlidelse. Går i terapi, men det hjelper ikke. Har hatt det siden barneskolen, er nå 32 år! Livet mitt har vært en berg-og dalbane. Har aldri hatt en ordentlig jobb å gå til p.g.a angsten. Ble mobbet på min siste a  Les svaret


Hei! Har en yngre bror som har fått diagnosen angstlidelse. Dette har han tydeligvis slitt med i mange år. Foreldrene våre sier de vil hjelpe ham, men virker ikke akkurat interessert i å lære om lidelsen, det virker som om de tror de vet det meste allerede. Jeg studerer psykologi, og ser at måtene de  Les svaret


Hvorfor føler jeg at angsten ødelegger arbeidsdagen min fordi mine angstplager kommer for fullt 1 - 2 timer etter lunsjen på jobb? Føler kvalme, varme, surret i hodet osv. Føles som jeg må spise for å få det bedre, selv om det ikke virker bestandig? Er re  Les svaret


hei, jeg er 24 år, og har hatt angst i snart 11 år.angst for å ikke få puste, ekspert på å unngå situasjoner jeg vet jeg får angst.og den er veldig hemmende. tørr ikke reise noe sted. hva kan jeg gjøre? hilsen desperat jente.  Les svaret


Hei. jeg er ei dame på 31 år. jeg har hatt angstplager i 14 år.Det begynte med panikkangst og har i løpet av disse årene vært innom de fleste angsttypene. Jeg er rett og slett en katastrofetenker.Jeg bekymrer meg for absolutt alt.Jeg er fullstendig klar o  Les svaret


Jeg har brystsmerter som kommer daglig, akkurat som om noe klemmer til mitt i brystet, det kan komme i aktivitet (nå tør jeg knapt å røre meg) eller i hvile. Det er akkurat som om jeg ikke får blodtilstrømning til hjertet, det varer noen sekunder, jeg bli  Les svaret


Hei. Min samboer fokuserer mye på sykdom når han kjenner symptomer på ting og blir lett redd at det kan bli mer ut av det. Han kjenner etter, og får lett angstsymptomer. Han vet godt om det selv men klarer ikke å tenke annerledes. Jeg vil gjerne være støttespiller for han men vet ikke hva jeg skal gjøre for at det skal bli best mulig for han. Når han ikke er redd for sykdom, kan han være redd for meg. At jeg ikke trives, at han har sagt eller gjort noe som jeg ikke liker. Vi har et veldig nært forhold og jeg vil så gjerne hjelpe han på andre tanker.  Les svaret


Jeg er kvinne på31 år som har svie i venstre bryst og mellom skulderbladene bak. Har følelsen av å ha et stramt belte rundt bryst og rygg hele tiden,untatt når jeg legger meg.Hva er dette ?  Les svaret


Min mamma,48år,har fått diagnose tvangstanker.Sjalusitanker ovenfor sin mann.Dette har hun slitt med i flere år.Hun har gått til psykolog,healer,mange forskjellige medisiner.Hun blir ikke bedre.Finnes det ikke noe å kan gjøre med dette?Hun har prøvd å ta sitt liv 2 ganger.Hva kan jeg gjøre?  Les svaret


Hei! Er ei jente på 19 år, som sliter veldig med rødming. Dette er et preoblem, som jeg trodde skulle gå over med tiden.. men det blir bare verre og verre, og det er på vei til å ta styring over livet mitt. Jeg føler at dersom jeg ikke får gjort noe med dette snart, vet jeg ikke hva jeg skal gjøre. Har hørt at det er mulig å foreta en operasjon mot dette, men at men da må til Sverige, og at det koster penger.. Trenger hjelp. Har ingen å snakke med dette om.. Vær snill å ikke avvis dette som et  Les svaret


Jeg har hatt angst som har kommet og gått noen år.Jeg fikk cipramil og ble veldig urolig og dårlig.brukte de bare en uke.så fikk jeg zyprexa og ble extremt dårlig med konstant kraftig angst og uro i en uke.sluttet med zyprexa etter den uken.Nå tar jeg ingen medisin og føler meg ganske dårlig etter det jeg opplevde med zyprexa og er redd for att jeg har tatt skade av de pillene..Kan jeg ha blitt skadet av zyprexa pillene?  Les svaret


Hei!Jeg har noen spørsmål ang. obsessive compulsive disorder. Når en har denne lidelsen er det vanlig at det oppstår uønskede tanker som i noen tilfeller igjen utløser tvanshandlinger. Og man kan komme inn i et mønster der dette i stor grad styrer hverdagen, noe som kan føre til konstant tretthet, depresjoner mm. Har lest litt om dette, men det er vanskelig å finne noe svar på hvorfor denne lidelsen oppstår. Hvet man noe om dette? De vanligste behandlingsformene for OCD er slik jeg har skjønt det, medikamenter og kognitiv adferdsterapi. Finnes det andre bra behandlingsmåter? Kan f.eks. å lære seg å meditære (dersom det er mulig med denne diagnosen) være en mulighet for å bedre kunne lære seg å styre tankevirksomheten? Kan lite om ulike meditasjonsteknikker, men det handler vel om å få finne en indre ro og bedre kunne styre og filtrere tanker som oppstår.Håper på svar.MvhOddgeir Hov  Les svaret


Brå våkner i det jeg er i ferd med å sovne inn. Higer da etter luft samtidig som det klemmer til rundt bryst-kassen, svimmel-het og prikking i kroppen. Har flere ganger ropt høyt i det det skjer da jeg tror jeg holder på å dø. Har etter vært lært meg å mestre situvasjonen da det altid gir seg etter 10 til 30 sek. Har inne imellom samme opplevelsen når jeg slapper av på sofaen om kvelden. Har registrert at anfallene ofte kommer etter lite søvn og en del alkohol kvelden før, men også opplevd det etter lange ferier med mye søvn og lite drikke. Har lest ltt om panikkangst, men kan ikke forstå at det kan være dette da jeg ikke har mange eller tunge bekymringer i livet. Kansje midre en gjennomsnittet med tanke på stabil familie, god økonomi osv.Har vært hos legen og tatt mange prøver. EKG, blodtrykk, blodsukker osv. De finner intet unormalt.HVA KAN DETTE V+åRE  Les svaret


Hei. Jeg er en mann på 39 år som har slitt med kraftig Hjerte-arytmi i et halvt års tid. Er blitt utredet med EKG, ultralyd på hjertet, holter monitorering, arbeids-EKG o.s.v. Legene sier jeg er frisk og arytmien min er ufarlig, og at jeg bare kan ta det rolig... Noe jeg også gjør. For annet kan jeg ikke da arytmien mesteparten av tiden er så kraftig at jeg er svimmel/ kvalm og føler at jeg skal svime av periodisk. Lettere ting som å gå i trapper medfører melkesyre i ben, og generell følelse av utmattelse. Jeg føler at jeg unngår situasjoner der et arytmianfall kan være ekstra ubehagelig. Såsom bak rattet i bilen, lang hjemmefra, på fjelltur o.l. Jeg var før dette veldig aktiv med trening, fjellturer o.s.v. Dette er det helt slutt på nå, og jeg føler at dette går ut over meg og mine næres livskvalitet. Har vært sykemeldt i flere måneder nå, har etter eget ønske vært på aktiv sykemelding, men har etterhvert blitt mer og mer hjemme da jeg blir veldig fort utslitt/trøtt på grunn av arytmien. når anfallene står på som verst så er følelsen av å dø svært påtagelig. Jeg undrer om jeg er i ferd med å utvikle en angstlidelse på bakgrunn av ovennevnte, eller kan en angstlidelse utløse arytmi ? Det er spørsmålet om høna og egget om igjen...Vel, siden legene ikke finner ut noe fysisk feil på meg bortsett fra at de har registrert kraftig arymi , så ser jeg meg nødt til å søke andre løsninger på problemet mitt. Jeg kan ikke fortsette slik.  Les svaret


Hei. Jeg har siden 7-årsalderen hatt mange tanker som jeg ikke klarer å bli kvitt. Disse tankene har alltid gått ut på å skade munnen min. Har lyst til å dra ut tenner, knekke kjeveleddene, skjære tenner osv. Jeg kjemper en helt forferdelig indre kamp med meg selv konstant. Har heldigvis en super kjæreste som mer enn noe annet vil hjelpe meg. Han har funnet mye informasjon om OCD og jeg kjenner meg igjen i noe av det. Hvilken behandlingsform vil du anbefale? Jeg har vært hos tannlege, og han hevder at ingen tenner er løse. Selv føles det ut som at en tann nå er løs, og at hele livet mitt hadde vært løst hvis den var borte. Jeg vet at dette ikke kan være helt normalt...kan hypnose være en løsning? Klem fra E.  Les svaret


Min kone har pustevansker.Panikkartet.vondt for å gåi trapper eller reise seg fra stolen hunsitter i.Tør ikke legge seg på ryggIngen iniativ.Problemet kom da det var varmt for et par uker siden  Les svaret


Jeg er nå 29år og lenge skjønt at jeg har et angstproblem som jeg føler styrer livet mitt. Hørte et program på P3 som tok for seg sosialangst/fobi, og dermed stilte jeg endelig min egen diagnose! Ønsker å jobbe med dette selv, og lurer da på om dere kan anbefale noen bøker eller nettsteder hvor man kan fordype seg i dette?  Les svaret


Angst?Jeg er en kvinne på 39 år som for 5 mndr siden fødte mitt 5. barn. To mndr etter fødsel, -og i forbindelse med stress, oppstår en del symptomer som jeg tolket som nevrologiske. (Kribling/uro i armer og bein, + varmefølelese i disse, og etterhvert også leamus i enkelte muskler) Jeg er sykepleier, -tenkte MS og ALS og fikk derfor en kraftig angst med hyppige/daglige gråteanfall. Jeg planla familiens liv uten meg, og dette ble veldig fokus for min tankevirksomhet. Legebesøk, hos flere leger, konkluderte med stress/utmattelse, og jeg ble henvist til privat nevrolog, for min egen del (legen min fant ingen nevrologiske holdepunkter for mine mistanker/engstelse). Denne kliniske undersøkelsen sammen med EMG, utelukker nevrologisk sykdom, og jeg ble veldig beroliget. Problemet er at fra tid til annen er symptomene mine der, i varierende grad, og min lege anbefaler Efexor. Jeg er tilbakeholden, da jeg ammer, og har gode dager innimellom. Bør jeg prøve medisiner, før jeg trekker meg selv ned igjen, eller ta tiden til hjelp?  Les svaret


Jeg har slitt med angst siden januar. For og eliminere at det var noe gale i hjernen fikk jeg tatt en MR.Der fant de en cyste,og nå er angsten min blitt værre for nå har jeg jo noe og være redd for.Jeg fikk beskjed av nevrokirurgen og bare komme meg i jobb igjen mens jeg venter på operasjon men det klarer jeg ikke.Hva skal jeg gjøre?Akkurat nå hopper hjertet i vill galopp. Vennlig hilsen tone.  Les svaret


Jeg er en jente på 16 år. Jeg har hatt en god del problemer med angst.Har hatt veldig mye hjelp i mora mi og har klart å mestre det meste av angsten min.Men det jeg ikke skjønner er hvorfor jeg ikke klarer å bli kvitt den.Jeg har hørt at du ikke blir kvitt den,men klarer å mestre den.Men det som er problemet mitt nå er at jeg er livredd for å få angsten tilbake.Jeg går og har angst for å få angst.Har angst for angsten.Hva er det jeg skal gjøre? tenker tilbake på hvor mye fælt jeg hadde det,og er så redd for at det skal komme tilbake fordi jeg vet at jeg kan  Les svaret


Jeg er en dame på 31 år.Sliter med angst og depresjoner,bruker cipramil som fungerer bra.Det jeg lurer på er om det er normalt at man har veldig angst når man våkner om morgenen,det går som regel over etter 1 time.  Les svaret


hei, jeg er en kvinne på 34 år som lider av sosialangst og panikkangst.jeg har gått til behandling hos psykiater i 2 år nå,og jeg får zoloft og sobril i behandlingen. psykiateren jeg går til mener at behandlingen til nå ikke har gjort så store fremskritt,og at han vil uføre trygde meg.Jeg mener jeg er for ung,men han sier at jeg da vil slappe mere av og få et bedre liv.Jeg har isolert meg mye da jeg har hatt store problemer p.g.a. tøff oppvekst.Jeg har prøvet ut en del anti depressiva,men jeg har reagert veldig på dem, fått migrene og andre plager, og kan derfor ikke ta sterkere dose en det jeg får i dag(zoloft 25mg.)har mye angst hele døgnet,og dårlig søvnmønster,har ikke maktet å komme i kontakt med angstgrupper som jeg har blitt tilbudt av legen,da jeg får helt panikk og ikke klarer det.finnes det andre alternativer for meg ?Eller er det ingenting annet å gjøre med meg enn å måtte komme over på uføre ?vil jo så gjerne ha andre muligheter i livet selv om jeg har det svært vanskelig nå.Må jo tilføye at jeg har gått på rehabilitering i 3 år.på forhånd tusen takk for svar,fra dere erfarne leger.  Les svaret


Hjelp! Nei nå begynner det å tårne seg opp her. Jeg måtte bare forlate jobb i dag fordi jeg bare sitter og gråter og skjelver.Jeg er så fortvila og sint på meg selv p,g,a, en situasjon jeg ikke taklet særlig bra. Det er ikke første gang jeg reagerer på denne måten. Jeg er en forferdelig kløne når det gjelder sosial omgang med folk og jeg kjenner meg igjen i beskrivelsen av sosial angst. I den nye jobben min blir jeg til stadig minnet på hvor klønete jeg er i møte med andre. Det enkleste ville vel vært og sluttet i jobben, men tenk om det er en  Les svaret


Jeg sliter etter å ha flyttet fra mitt hjem og venner etter et lengre forhold med mye angst som jeg ikke klarer helt og forstå. Har mistet mye og opplevet mye som har knekket min selvtillit opp gjennom årene. Siden jeg flyttet hjem i nærheten vel og merke av min mor og bror jeg er veldig glad i,har jeg opplevet å gå med en vond sorgfølelse i hele meg.. Samt angst som jeg ikke klarer helt og definere, men innbiller meg mye fordi følelsene er så sterke. Det vil si at jeg er redd for at jeg skal komme til å skade noen - meg selv eller t.o.m folk jeg er glad i. Så mye følelser som bunter seg sammen i meg, og jeg er redd for å bli gal... Føles nesten som lyster i perioder fordi jeg er så sint og lei meg.. Samtidig som jeg er veldig redd. Hvordan lærer jeg meg å mestre dette.. Dette bunner i utrygghet og erfaringer som gjør at mitt selvbilde er skakk-kjørt. Har følt at livet mitt er blitt et mareritt og jeg klarer ikke å føle noe godt med noe. Ikke engang overfor de som står meg nærmest, selvom jeg er så glad i de. Jeg har i perioden jeg bodde med min samboer en del år hvor jeg gikk på antideprissiva og gikk til behandling. Men det gjorde at mitt selvbilde bare har dalt mer og antideprissivaen gjorde at jeg faktisk fikk økte problemer. Skiftet personlighet helt ifølge andre og føler også det selv i ettertid. Føler meg mer hel og sammenfattet i dag men likevel.... Har så mye sorg og angst i meg som sliter.... Hvorfor tenker jeg slik som jeg gjør? Hilsen Urolig  Les svaret


Jeg har en kjæreste som har noen av symptomene på angstlidelser. Hun må alltid sjekke plater og dører før hun går, og hun er livredd for å såre andre (både følelsesmessig eller å drepe noen). Hun sier selv at hun får dårlig samvittighet for alt. Vi har vært sammen i syv måneder, men det er først nå i det siste det har blitt et problem. Hun skal begynne å snakke med en psykolog om noen uker, men jeg vil gjerne være til støtte jeg også! hvordan kan jeg støtte henne best mulig? Selv sier hun at jeg bare må være der, men det må da være mer jeg kan gjøre?  Les svaret


heisann:er en gutt på 25 år, har slitt med dødsangst i overkant av et år n. Slik som nå sitter på rommet foran pc og prøver og finne ut om det er noe som kan gjørest. Symptomene mine er svimmelhet, tenker bare på at nå dør jeg, sitter og kjenner etter på kroppen, føler deg ummen i armen, brystsmerter, ja alt det der. Har vert hos legen 6 ganger nå og tatt ekg, er frisk som en fisk får jeg beskjed om. Hva kan jeg gjøre for og komme ut av dette ubehagelige greiene. Hilsen en som vil har hjelp  Les svaret


Er en 25 år gammel jente som fikk mitt første barn for 1/2 år siden. Etter det har jeg fått en kraftig opblomstring av dødsangst. Jeg er engstelig for å være alene med datteren min i tilfelle jeg skulle dø, og hun ble liggende alene. Er også engstelig for å spise,tilfelle jeg skulle komme til å sette i halsen. Har vært engstelig for vekta mi siden fødselen og har tidligere hatt følelsen av at maten setter seg fast i halsen. Jeg lurer på om dette kan være et tegn på en spiseforstyrrelse eller om det er et utslag av dødsangst. Har i tillegg hatt mye elveblest, men jeg aner ikke hva slags mat som har utløst det. Dette medfører igjen angst for å spise,tilfelle jeg skulle få en alvorlig allergisk reaksjon. Allergitester har ikke gitt noe utslag. Kan man få elveblest av angst, og hvordan kan jeg vite om jeg ar alvorlig syk eller om jeg har et angtanfall. Håper du kan svare meg.  Les svaret


Er en mann på 36 år og er en del plaget med angst.Jeg har den siste uken hatt angst etter et toalettbesøk på et utested,der setet var tilgriset.tenker at jeg kan ha fått kjønnsykdom og kjenner en svie i penis.Så mitt spørsmål er: kan denne angsten utløse de smertene i penis?  Les svaret


Hei.Jeg er en kvinne på 30 som har slitt med angst i snart 6 år. I løpet av disse årene har jeg fullført en høgskoleutdanning (innen helse), født 2 barn og skjøttet familie og venner som vanlig. Men jeg har det ganske stusselig.Jeg har generell angst, dødsangst, sterk helseangst og panikkangst.Grunnen til at jeg ikke oppsøker hjelp er b.la fordi jeg har fått det for meg at da kan noen finne meg usikket til å ta vare på barna mine (jeg er gift). Dette skulle det ikke være noen rasjonell grunn til, fordi barna mine merker ikke så mye til min angst - som jeg er en mester til å skjule. Alle tror jeg er verdens tryggeste og mest positive person.Men jeg har det forferdelig, og vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg er i tillegg redd for å oppsøke lege og fortelle om min angst for jet vet jeg vil beynne å gråte. Nedverdigende.  Les svaret


Hei!Jeg er en jente som har vært plaget med helseangst i større og mindre grad i femten år. Etter at jeg fikk et barn for 10 mnd.siden har angsten tatt seg opp og har blitt et kjempeproblem for meg og min familie. Dvs det går ikke ut over min datter, men min samboer og moren min.Er spesielt engstelig for kreft og undersøker kroppen jevnlig. Finner ofte symptomer som blir avkreftet hos lege. Er også plaget av dødsangst og ser for meg at min datter skal vokse opp uten meg. Har problemer med å glede meg over livet mitt som foruten om angsten er veldig godt. Men angsten har en tendens til å overskygge alt.Jeg merker at jeg blir sliten over å hele tiden prøve å ta meg sammen og jeg innser at jeg sliter med å klare det på egen hånd. Har tidligere tenkt at jeg skal klare meg uten medisiner, men nå er jeg veldig åpen for tanken. Er også åpen for å gå til psykolog, men klarer ikke helt å se for meg hvordan noen skal klare å få meg på andre tanker. Helseangsten startet i forbindelse med at min far fikk kreft. Jeg har også vært plaget med tvangsjekking av komfyr-elektriske apperater etc. men det klarte jeg å komme over.Hvilken type behandling-medisiner tror du kan passe for meg?Håper på svar da dette betyr mye for meg!Med vennlig hilsen Hypokonderen  Les svaret


Hei. Jeg er ei jente på 18 år som har sliti med angst siden barneskolen. Jeg bare lurte på dine meniger om at angst kan være smittsomt? Min mor har selv sliti med angst siden hun ung.. Så jeg lurte på om det kan ha noe med min angst? Jeg har å hatt en veldig tøff oppvekst, og sliter mye med det enda..Har bl.a hatt anorexia og deprisjon.. Får tilbakefall av de fra tid til tid.. Piller og psykolog har jeg prøvd, men funket ikke så bra. Håper på svar.  Les svaret


er en kvinne på 37 år. har panikkangst som jeg stort sett klarer å leve med. har imidlertid høyt blodtrykk som er vanskelig å behandle. Betablokker er det som fungerer best. lurer på om hypertensjonen skyldes angsten og at evt med. mot angst kan få ned blodtrykket også. Gikk til psykolog en periode men følte ikke at kjemien stemte og har etter det klart meg på egen hånd. Nekter å la angsten styre livet mitt så jeg utsettes bortimot daglig av panikk av mer eller mindre alvorlighetsgrad.  Les svaret


Hei! Jeg har slitt meg angst og nerver i 1 år nå. Det ligger ikke noen spesiell årsak bak som skulle føre til at jeg skulle få dette. Jeg har fått vite at jeg er kvikksølvforgiftet av amalgamfyllingene mine som går direkte på nervesystemet. Nå er jeg glad for å ha funnet årsaken, men trenger hjelp til å bygge meg opp igjen både fysisk og psykisk. Har tenkt på psykoterapi behandling. Kan dette være noe tror du?  Les svaret


hei jeg er en jente på 22år..opplevde mitt første angstanfall på jobb for snart 1år siden.har et barn på 2år..får pustevansker og d har jeg daglig,har hatt perioder med svimling,høy puls,tørr munn,og kvalme...men snøringen i halsen og pustevanskingen (følelse av å ikke få nok luft) plager meg absolutt mest!!føler at jeg har lært meg til feil måteå puste på..klarer ikke puste med magen,d er en blokkering der..Er d normalt i forbindelse med angst å ha sånne daglige pustebesvær?har vært til utredning hos lege å sjekket både lunger,hjerte,stoffskifte,og flere ting....  Les svaret


Hei!Jeg er en jente på 22.For ca 14 dager siden fikk jeg et kraftig panikk-angst anfall.Jeg var hjemme i leiligheten min da jeg plutselig ble dårlig,fikk først pustebesvær og kvalme.Jeg måtte bare sette meg ned på gulvet,mistet liksom kontrollen over meg selv og var sikker på at jeg skulle dø.Dette er noe av det verste jeg noensinne har opplevd!De siste dagene har jeg hatt moderat angst så og si hele tiden,er livredd for å få et nytt  Les svaret


Etter at jeg fikk barn for halvannet år siden, fikk jeg en begynnende angst for at noe skulle skje henne eller meg. Jeg har tideligere hatt angst, men det er mange år siden nå og jeg ble overrasket over at det kom tilbake.Høst opplevde dødsfall i nær familie tiltok angsten og jeg sliter mye på kveldstid (dagtid går greit for jeg har en hektisk og spennende jobb hvor jeg stortrives). Jeg får pusteproblemer og gråteanfall og dette er direkte relatert til tanker om døden.Jeg tar opptil 15 mg sobril om kvelden, så dette er jo ikke mye. Men jeg føler at de mørke tankene kommer kraftigere og hyppigere for hver dag. Jeg innbilder meg at jeg har dødelige sykdommer og at jeg kommer til å dø fra datteren min. Forestående flyturer fortoner seg som ren tortur og jeg tenker tanker om flystyrt og terror hver kveld. Dette tærer på meg.Jeg har ikke gått til behandling siden jeg var tenåring (nærmer meg tredve nå). Dette var behandling mot depresjon og angst etter 13 år med seksuelle overgrep, som jeg mener jeg mestrer fint i dag.Bør jeg gå til behandling mot dødsangsten min? Hva slags? Bør jeg fortsette å ta medisin på kveldstid eller vil jeg kunne bli avhengig?  Les svaret


Er en mann på 35 år.Har slitt mye med angst og deprisjoner,har de 3 siste årene brukt cipramil og det har hjulpet utrolig mye.hadde for ca2mnd siden ubeskyttet sex etter en tur på byen.Fikk da angst for hiv og kjønnsykdommer og fikk en smerte og varmefølelse i penis og forverrer seg når angsten blir sterkere.Har testet meg for k.sykdommer/innfeksjoner og de er neg. men må vente 1mnd til for sikker hiv test.Kan stadig grubling og angst være grunnen til disse symtomene i penis?  Les svaret


Hei du Nettpsykiateren, jeg er en 23 år gammel gutt og sliter litt med angst. For tiden går jeg på skole og det er veldig vanskelig for meg å følge skoleopplegget. Misstrives sterkt i storeforsamlinger som feks tog, forelesninger, buss og kino. Det er slik at man prøver å unngå de fleste av de selv om det ikke er mulig. Noen ganger bare må man, og da kan kroppen reagere. Får akutt kvalme, hjertet dunker som bare det, blir varm og svetter. Eneste jeg tenker på da er hvordan skal jeg komme meg ut herfra jeg orker ikke å være her! Har også frykt for å kaste opp i disse forsamlingene, tenk om noen skulle se det, hadde vært så flaut. Man vil jo ikke være  Les svaret


jeg er en mann på 26 år som lider av panikk angst tror jeg. Det som skjer er at jeg føler smerte i brystet og øm venstre arm. Sliter også med søvnen, akkurat når jeg skal til og sove våkner jeg av at jeg må hive meg etter luft, hjertet slår hurtig og jeg føler virkelig ubehag. Går da ofte av naturlig grunn og tenker på dette mye, og tankene kommer ofte av seg eltselv. Klarer liksom ikke og være for mye av leine. Hva kan jeg gjøre for og få bukt med dette. Har vært mangen ganger og tatt EKG, men den er helt fin. Håper du kan hjelpe meg  Les svaret


jeg får angst når linkene på websiden ikke virker.. ;-)  Les svaret


Hva er angstnevrose  Les svaret


Har en sønn på 13 år, som plutselig viser tegn til panikkangst. Får pusteproblemer og  Les svaret


Jeg fikk diagnosen utbrenthet, manisk depresiv, panikkangst i 1996. har vert i gjenomm 7 år med omskolering. er kommet i jobb nå. Etter at jeg fikk dette har jeg blit mer følsom kan sitte og se på film eller når noen forteller om noe gledelig eller trist er det ogte at tårene triller. Dette var aldri et problem før jeg ble syk. Jeg har merket at det er ofte den første tanken jeg får når jeg sitter og tar meg en røyk om morgenen som gir utfall på vilken form jeg er i den dagen. Det kan være en så banal tanke som  Les svaret


Hei. Jeg er en kvinne på 40 år som har fått mange forsk. diagnoser. har vært innlagt 3 g. på psyk. avd. for bl.a. depresjon og selvmordstanker. Har også vært plaget av mistenksomhet og div. angst. jeg har lest mye om dissosiative lidelser, og dette er skremmende likt. Har alltid følt jeg har blitt feildiagnostisert. Legene blir aldri enige. Jeg lurer på om jeg har Multippel PF. ( I tillegg til Posttraumatisk stressyndrom.) hvordan kan jeg selv finne ut av det? Eller skjønne det? Blir helt forvirra av meg selv, og mine personligheter. Er det normalt å skifte så ofte? Noen ganger må jeg le også. andre ganger gråter jeg, som et lite barn. Føler meg helt "oppstykket".  Les svaret


Jeg har hatt problemer med angt i 8 år. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre fordi jeg har blandt annet angst for å ta medikamenter. Angsten blir kraftigere for hver dag som går og jeg orker snart ikke mer. Går tl psykolog, men føler ikke at det hjelper meg noe. Jeg har en uvirklighets følelse alle timene jeg er våken.. Det er helt forferdlig. Hvordan bli jeg kvitt denne uvirklighet følelesen? Vær så snill å hjelp meg... Jeg føler at alt rundt meg er helt rart hele tiden.. Ingenting virker ekte... Alt er som en  Les svaret


Hei!Har fått utskrevet stesolid mot flyskrekk.Dette virker ikke. Har en jobb hvor jeg er avhengig av å reise mye, og må da greie å komme meg på et fly uten å stoppe i døren å snu. Fastlegen min sier at det ikke finns bedre medikament mot dette enn stesolid, men håper å tror att det finnes noe der ute som kan hjelpe meg med å komme igjennom en flyreise. Noen tips? Har bakgrunn med angst, og fått god hjelp av samtaler med psykolog, men nå er det ett års ventetid, så noe må da kunne gjøres i mellomtiden?  Les svaret


Hei. Jeg lider av panikkangst. Min historie: Fikk depresjon og angst etter mors død i 1998. Har perioden 98-03 gått til psykolog og har hatt tre runder med cipramil. Min situasjon i dag: Klarer meg godt, men jeg tar 1 sobril (15 mg) daglig (hverdager) for å hindre panikkangst og uro sosialt og i jobbsammenheng. Jeg har ambisjoner i jobb og kjærlighetsliv, men frykten stopper meg. Tror nok ikke sobril er løsningen over tid (selv om den løser mye og gir meg ro og selvtillit). Jeg er snart 40 år. Mitt spørsmål: Kan elektrosjokk være en løsning for mitt problem?  Les svaret


Min venninne på 40 år har brukt efexor i 5 år nå mot sosialangst, med god virkning. Hun er imidlertid bekymret, da hun har hørt at det kan være uheldig/skadelig å gå lenge på slike medisiner. Stemmer det, eller kan hun fortsette? Hun kvier seg for å slutte, og få plagene tilbake.  Les svaret


HeiKan zoloft og vival brukes sammen?  Les svaret


Heisann.. Jeg er ei jente på 19 år som har panikkangst/dødsangst. jeg ligger og tar pulsslagene om natta, er redd for å plutselig tro at jeg kan død og mye. når jeg får det er det hjertebank, tungpusta, svimmel (tror jeg skal besvime) Jeg har hatt dette i 3 år ca.. på det verste for tre år siden. turte jeg ikke ligge alene på rommet mitt.. jeg måtte ligge hos noen hele tiden.. jeg er livredd for at det skal vere noe galt når jeg får det. altså galt med kroppen min. jeg går mye til behandling av lege og de kjenner meg godt og jeg har tatt prøver å det er ikke noe galt. jeg går til psykolog.. men hvorfor får vi den dritten der?? å når jeg får det, insisterer jeg alltid på at jeg kommer til og død så de må oppsøke lege. er jeg gal? eller er det normalt og ha det? og nå er jeg livredd for å få angst. så jeg har det veldig mye for tiden.. hvorfor er det sån.. jeg har lyst og prate med mennesker som har sån.. komme i kontakt med de! det er ikke noe morsomt.. også hvis jeg er ute med venner og tatt et par øl, har jeg veldig lett for og få det dagen der på.. håper du kan svare så godt du vet?? jeg synes det er slitsomt og jeg blir lei meg hver gang og begynner og gråte.. jeg blir skikkelig sliten av det.. åå- jeg kan jo si jeg har hår problemer også.. river av meg håret, er det noen andre som gjør det her i verden?? vil jo ha hår men jeg river det av meg.. også har jeg mista mange i familien min. min far, søster, søskenbarn osv.. også er jeg fosterbarn med en mor som har alkoholproblemer og sliter med nerveproblemer-. og en far som hadde sukkersyke.. det er godt å skrive det ned til en som kan svare meg så godt en kan.. klem ingvild..  Les svaret


Går det an og bli god? Har hatt panikkangst i 10 år, tatt Cipralex de 3 siste. Nå økte legen dosen til 30 mg, men jeg sliter ennå.  Les svaret


Har stilt spørsmålet til flere leger hvorfor medisiner som øker omsetningen av adrenalin/noradrenalin reduserer angst? Men jeg har aldri fått noe svar, dette er jo stikk i strid med hva man lærer i biologi, der noradrenalin beskrives som et frykt/flykt hormon.  Les svaret




ER DET NOE SOM HETER BEKYMRINGSANGST?

Svar:

Det er en angstlidelse som er kjennetegnet med bekymringstendens. En kan gå med stadige tanker og grubling omkring alt som kan gå galt. Bekymringene er ofte sentrert omkring egen eller familiemedlemmers helse, jobb, økonomiske forhold eller livets farer.

Bekymringstendensen opptrer ofte samtidig med søvnvansker,muskelstramminger og hodepine. Mange blir fort slitne og plages av økende tendens til irritabilitet og konsentrasjonsvansker.

Tilstanden kalles generalisert angstlidelse (GAD) men bekymringsangst er en god betegnelse


HVORFOR BLIR JEG STADIG VERRE JO MER JEG TRENER PÅ ANGSTMESTRING?

Svar:

Det er en utbredt misforståelse at en kan mestre angst dersom man trener mye. Det som er avgjørende er hvordan man trener. Dersom du trener på å ta buss nytter det ikke å kjøre buss og gå av når du føler du holder på å dø. Enhver slik busstur er en effektiv innlæring slik at hjernen blir overbevist om at man kan dø av å ta buss.

Hovedpoenget ved trening er at en utsetter seg for en angstprovoserende situasjon ( f.eks. busstur) men avslutter treningen med en følelse av mestring. Du må gå av bussen etter f.eks. å ha passert 3 busstopp slik at du forlater bussen med en følelse av at turen gikk bra. Etter endel turer kan du kjøre 4 busstopp og gå av med samme mestringsfølelsen.

Angstmestringsstrategier blir feilaktige og virker mot sin hensikt dersom resultatet blir angstøkning.


Jeg er ei jente på 18 år. I den siste tiden har jeg opplevd sterkt ubehag når jeg spiser/drikker. Halsen snører seg sammen, det føles som om jeg ikke skal klare å svelge. Brødmat o.l er helt

Svar:

Denne symptombeskrivelsen er vanlig hos personer som lidar av sosial fobi, men symptomene opptrer som oftest når en spiser sammen med andre. En enkel test vil være å spise samme type mat når en sitter alene. Ved spiseforstyrrelser kan symptomet opptre forde en har et så anstrengt forhold til det å legge på seg/kroppen at en på en måte motsetter seg å svelge maten . Det beskrevne symptom er heller ikke uvanlig etter sexuelle overgrep, tannkosten kan gi samme reaksjon som mat. Dersom plagene fortsetter bør en søke kvalifisert hjelp hos psykolog/psykiater etter henvisning fra fastlegen


Jeg er en gutt på 16 år. Jeg har hatt det forferdlig de siste vekene, jeg har hatt store smerter i brystet,magen(føles ut som jeg ikke får i meg nok mat) men det gjør jeg,svetting,kjennest ut som hjerte er i hode,tørr hud, sår som gror sakte, ilt i ryggen

Svar:

Du har en rekke plager som du bør oppsøke lege for å få undersøkt. Kroppslige symptomer kan ha en rekke forskjellige forklaringer som legen kan finne ut av. Dersom legen finner ut at du ikke feiler noe fysisk vil han vurdere om du har fått symptomer på en angstlidelse eller depresjon. Panikkangst er den psykiske lidelsen som er kjennetegnet ved plutselige anfall av hjertebank, vondt i brystet eller magen. Svimmelhet, besvimelsesfølelse, følelse av å klikke ellr frykt for å dø er vanlig. Prikking i huden, nummenhet eller varme/kuldetokter er vanlig. Du kan lese mer om de ulike angst-lidelsene på dette nettstedet. Du bør oppsøke lege og forklare symptomene dine slik at du slipper å gå rundt og ha det så ille.


hva slags medisin anbefales ved geniralsert angst og depresjon hilsen fortvilt

Svar:

Generalisert angstlidelse har mange fellsetrekk med depresjonssykdommen. Antidepressiva har vist god effekt og det pågår en rekke undersøkelser rundt i verden for å finne hvilke medikamenter som har best effekt. I Norge var Seroxat det medikamentet av de såkalte "lykkepillene" som ført ble godkjent til bruk ved generalisert angstlidelse.


jeg plages veldig med angst og depresjon.har prøvd en del medisinner bl.efxtor.Har du noen medisin å foreslå.Er zoloft et bra alternativ. på forhånd takk for svar. hilsen fortvilt

Svar:

Antidepressiva virker forskjellig fra person til person. Et medikament som virker glimrende på en pasient kan være uten virkning hos andre. Det kan derfor være nyttig å forsøke et annet medikament. Dette emnet er grundigere belyst under depresjonstemaet.


Jeg har tomt jernlager. Jeg kan sitte i sofaen og plutselig bli svimmel, og føle at jeg forsvinner. Hjertebank, skjelving og vondt i brystet forekommer også. Er plaget med indre uro om natta. Har vært hos lege og tatt EKG, som er normalt. Ved den mins

Svar:

Tomme jernlager gir ikke slike symptomer men lav blodprosent kan selvsagt gi svimmelhet, tretthet osv. Dersom blodprosenten din er lav må du konferere med legen din om du skal endre kosten, ta jerntilskudd eller fremfor alt finne ut hvorfor du har tomme jernlager. Kanskje suges ikke jernet opp fra maten du spiser?. Symptomene dine kan ellers minne om vanlige symptomer på panikkangst som du kan lese om på dette nettstedet.


jeg lurer på om 5 mg diazepam dgl er en så stor dose at jeg bør trappe ned før seponering? kan man få mer angst av vival? har spist 5 mg dgl i 1 år. jeg blir syk av zoloft ,klarer bare spise 3 dager før jeg må stoppe ,cipramil har like store bivirkninger

Svar:

Det er veldig individuelt om en får ubehag når en slutter med medisiner. Som en tommelfingerregel anbefales nedtrapping med 25% av dosen pr. uke. Dersom en har brukt et psykofarmaka ( medikament mot psykisk lidelse) i flere år anbefales langsommere nedtrapping; 25% dose- reduksjon pr. mnd. Dersom er får store bivirkninger ved oppstart av medikamentene bør en på tilsvarende måte øke dosen like langsomt som ved nedtrapping.


Hei!Jeg har flyskrekk og skal ut og fly på onsdag. Hva kan jeg gjøre for at jeg ikke blir en plage for medpassasjerene og andre? Jeg er livende redd, men må! Hva gjør jeg? Hva slags type angst er dette? Og hvordan helbredes den?Hjelp meg, vær

Svar:

Her finner du noen strategier for å unngå/minke angsten under flyturen:

* Unngå koffeinholdige drikkevarer som kaffe eller te, de kan gi hjertebank - drikk heller vann eller juice

* Unngå stress, ha god tid når du skal fly. Øker stressnivået øker også flyangsten

* Forsøk å avlede tankene under turen. Les en spennende bok, hør på avslappende musikk, snakk med medpassasjerer

* Er du ekstrem redd kan det være nyttig å informere kabinpersonale om din flyangst, de kan hjelpe deg under turen og gi deg følelse av trygghet

* Sitt langt fram i kabinen, der er det mindre lyd og bevegelse<p/>* Konsentrer deg om pusten - pust dypt, rolig og regelmessig - det hjelper!<p/>* Og husk: Det er ikke flyturen som er farlig, kun det som foregår i din fantasi - unngå krisemaksimering!<p/>For mer informasjon se også artikkel "redd for å fly" under seksjon angst.


Sliter med angst- sosial angst, Har hatt konstant

Svar:

Se på artklene om angstmestring.


Jeg skrev til dere for over 1 uke siden, men jeg har fremdeles ikke fått noe svar.

Svar:

Nettpsykiateren svarer ikke direkte til dem som stiller spørsmål, jeg kan heller ikke sjekke hva du har spurt om for en uke siden. De spørsmål som besvares er spørsmål som stilles av mange og som derfor har verdi for mange å få svar på. Du kan evt. stille spørsmålet på ny så kan jeg kanskje svare raskt.


jeg lurer på om det å ha mye hjertebank og kraftige angstanfall med brystsmerter er på noe vis uheldig for kretsløpet?og stress og angst går jo ofte hånd i hånd med spenningstilstander og fysiske smerter Er det skadelig for helsen i fysisk forstand (hjer

Svar:

For mange år siden var svaret enkelt: NeiDe senere år har imidlertid endel rapporter gitt mistanke om at kraftige anfall kunne være skadelig for hjertet.I dag regner man imidlertid med at denne frykten var ubegrunnet. Vi kan altså fortsatt si at anfallene er svært ubehagelige men ikke farlige.


Hva er årsaken(e) til sånne doble/uregelmessige hjerteslag? Jeg har det ca 3-5 ganger om dagen og har i flere år slitt med diagnosert panikkangst. Dette hjelper ikke akkurat på å bli kvitt det. De kommer i alle mulige situasjoner og er svært plagsomt. Ber om svar, er veldig bekymret.. Kristin, 19 år

Svar:

Uregelmessig hjerteaksjon og dobbeltslag opptrer hos mange som normalfenomener, hos andre kan årsaken/ forklaringen ligge i ledningssystemet i hjertet. For å unngå engstelse bør disse forhold tas opp med legen for grundigere forklaring. Noen ganger undersøkes slike forhold nærmere ved å registrere EKG over en 24 timers periode, andre ganger testes EKG under belastning ( sykkeltest)


Eg har en god venn som eg trur har problem med panikkangst. Han kan vakne mitt på natta å tro at han kommer til å dø, ha puste vansker, hjertebank og de fleste andre symptoner som nemmt på siden her om panikkangst. Han er en livlig gutt og er veldig sosia

Svar:

Spørsmålet ditt er for langt til at det kommer med. Panikkangst opptrer hos sterke, livlige og sosiale personer. Panikkangst er ikke en lidelse som rammer " pyser"


Jeg føler at jeg må kontrollere ektefellen min, og lager meg en egen forståelse av hva hun foretar seg. Dette er svært ødeleggende for oss begge, hvordn skal jeg komme meg ut av dette ? Jeg sjekker mobiltelefon, veske osv. for å se hvem hun har kontakt

Svar:

Åpenhet er viktig, du må dessuten øve deg opp til å tåle utryggheten/usikkerheten din uten å finne roen ved å sjekke. Samtaler på familierådgivningskontor bør vurderes før dette blir uhånterlig for dere begge.


Hei! Jeg har såkalt GAD, Generalisert angstlidelse. Går i terapi, men det hjelper ikke. Har hatt det siden barneskolen, er nå 32 år! Livet mitt har vært en berg-og dalbane. Har aldri hatt en ordentlig jobb å gå til p.g.a angsten. Ble mobbet på min siste a

Svar:

Dersom terapien ikke hjelper må en vurdere om annen terapiform bør forsøkes. Dersom terapien er innsiktsorientert psykoterapi må en vurdere kognitiv terapi, dersom en bruker medikamenter må en vurdere endring av medikamentvalg. Kombinasjon kognitiv terapi og medikamenter har vist best effekt.


Hei! Har en yngre bror som har fått diagnosen angstlidelse. Dette har han tydeligvis slitt med i mange år. Foreldrene våre sier de vil hjelpe ham, men virker ikke akkurat interessert i å lære om lidelsen, det virker som om de tror de vet det meste allerede. Jeg studerer psykologi, og ser at måtene de

Svar:

Dersom broren din er yngre enn 18 år og går i behandling for angstlidelsen vil jeg regne med at foreldrene dine kan være med til konsultasjon hos behandler. Det er ellers laget mange gode " pasientveiledere" som kan være til nytte for pasient og pårørende. F.eks, kan du gå inn på en av våre linker ; se under psyk.op.


Hvorfor føler jeg at angsten ødelegger arbeidsdagen min fordi mine angstplager kommer for fullt 1 - 2 timer etter lunsjen på jobb? Føler kvalme, varme, surret i hodet osv. Føles som jeg må spise for å få det bedre, selv om det ikke virker bestandig? Er re

Svar:

Hele spørsmålet ditt kom ikke frem. Slik du beskriver angstforverring 1-2 timer etter lunsj bør du vurdere om dette kan ha sammenheng med kaffedrikking. Endring i blodsukker/insulinnivå kan også ha betydning. Kontakt din lege for å vurdere om det er grunn til å foreta en såkalt glucosebelastning.


hei, jeg er 24 år, og har hatt angst i snart 11 år.angst for å ikke få puste, ekspert på å unngå situasjoner jeg vet jeg får angst.og den er veldig hemmende. tørr ikke reise noe sted. hva kan jeg gjøre? hilsen desperat jente.

Svar:

Du kan søke profesjonell hjelp. Dette nettstedet kan gi opplysninger om hvilken type angst du har, noe om angstbehandling/angstmestring etc. men kan ikke erstatte professjonell hjelp. 11 år med angst burde være nok før du søker hjelp.


Hei. jeg er ei dame på 31 år. jeg har hatt angstplager i 14 år.Det begynte med panikkangst og har i løpet av disse årene vært innom de fleste angsttypene. Jeg er rett og slett en katastrofetenker.Jeg bekymrer meg for absolutt alt.Jeg er fullstendig klar o

Svar:

"Katastrofetenkere" anbefales behandling hos psykolog som behersker cognitiv terapi. Se på innlegget om psykoterapi-når ord helbreder


Jeg har brystsmerter som kommer daglig, akkurat som om noe klemmer til mitt i brystet, det kan komme i aktivitet (nå tør jeg knapt å røre meg) eller i hvile. Det er akkurat som om jeg ikke får blodtilstrømning til hjertet, det varer noen sekunder, jeg bli

Svar:

Det er viktig at du blir undersøkt av lege for å finne ut av årsaken til dine plager! Brystsmerter kan være tegn på ulike hjertelidelser, lungelidelser, muskel- skjelett plager - men også angst. Din fastlege kan foreta eller henvise til nødvendige undersøkelser for å utrede og behandle brystsmertene dine.


Hei. Min samboer fokuserer mye på sykdom når han kjenner symptomer på ting og blir lett redd at det kan bli mer ut av det. Han kjenner etter, og får lett angstsymptomer. Han vet godt om det selv men klarer ikke å tenke annerledes. Jeg vil gjerne være støttespiller for han men vet ikke hva jeg skal gjøre for at det skal bli best mulig for han. Når han ikke er redd for sykdom, kan han være redd for meg. At jeg ikke trives, at han har sagt eller gjort noe som jeg ikke liker. Vi har et veldig nært forhold og jeg vil så gjerne hjelpe han på andre tanker.

Svar:

Ved enkelte typer angstlidelser er det vanlig å bekymre seg over alt som teoretisk kan gå galt. F.eks tolkes kroppssymptomer som tegn på sykdom og varsel og fremtidig død i stedet for å ta dette som tegn på en frisk kropp som har evnen til å føle og registrere.

TANKENE PÅVIRKER FØLELSENE

Det er vanskelig eller umulig å påvirke følelsene direkte, følelsene kan vi påvirke via tankene våre. Når din samboer tenker på at noe kan være galt med kroppen vil han lettere føle at noe er galt, dette forsterker frykten for at noe er galt etc. Det er viktig å ta kontroll over tankene for derved kan en påvirke følelsene.

Et ordtak sier : Du kan ikke hindre at en fugl flyr over hodet ditt, du kan kanskje ikke hindre at den lander på hodet men du kan hindre den å bygge reir på hodet.

Jeg vil anbefale din samboer å forsøke å bli mer bevisst på tankene sine. Når en negativ tanke dukker opp ( om deg eller et symptom fra kroppen) må han passe på å ikke dvele med negative tanker dvs. bygge reir. Dersom har ikke får til å mestre denne teknikken vil han kunne får hjelp hos fagpersom som behersker cognitiv terapi.


Jeg er kvinne på31 år som har svie i venstre bryst og mellom skulderbladene bak. Har følelsen av å ha et stramt belte rundt bryst og rygg hele tiden,untatt når jeg legger meg.Hva er dette ?

Svar:

Du beskriver ingen typisk psykisk lidelse. Panikkangstlidelse kan gi slike symptomer men smertene kommer i anfall. Du bør oppsøke lege slik at du får undersøkt dette.


Min mamma,48år,har fått diagnose tvangstanker.Sjalusitanker ovenfor sin mann.Dette har hun slitt med i flere år.Hun har gått til psykolog,healer,mange forskjellige medisiner.Hun blir ikke bedre.Finnes det ikke noe å kan gjøre med dette?Hun har prøvd å ta sitt liv 2 ganger.Hva kan jeg gjøre?

Svar:

Dersom disse symptomene rammer familiemedlemmer kan en forhøre seg om en skal bli trukket inn i behandlingen, dette er vanlig ved familieterapi. Det viktigste ellers er vel å snakke med din mor om du kan være til hjelp. Det er noe annet enn å ta på seg ansvaret for behandlingen eller føle seg ansvarlig for din mors lidelse.


Hei! Er ei jente på 19 år, som sliter veldig med rødming. Dette er et preoblem, som jeg trodde skulle gå over med tiden.. men det blir bare verre og verre, og det er på vei til å ta styring over livet mitt. Jeg føler at dersom jeg ikke får gjort noe med dette snart, vet jeg ikke hva jeg skal gjøre. Har hørt at det er mulig å foreta en operasjon mot dette, men at men da må til Sverige, og at det koster penger.. Trenger hjelp. Har ingen å snakke med dette om.. Vær snill å ikke avvis dette som et

Svar:

Jeg har flere ganger behandlet pasienter ( mellom 18 og 25 år) med uttalt rødmeproblem med legemiddelet Zoloft. Jeg har startet med 1/2 tablett og økt dosen til 1 tablett etter 1-2 uker. Effekten har kommet i løpet av 1. eller 2. mnd. Effekten har vært så god at pasientene ikke kunne tenke seg å forsøke uten tabletter etter en stund. En pasient ble senere gravid og måtte derfor slutte med medikamentet, det fungerte bra. Langvarig trygghet i ulike situasjoner uten å rødme bidro til at hun senere mestret de samme situasjonene uten å rødme. Det er mulig at de andre" lykkepillene" vil fungere på samme måte, jeg har desverre ikke forsøkt ettersom effekten var så bra med dette medikamentet.


Jeg har hatt angst som har kommet og gått noen år.Jeg fikk cipramil og ble veldig urolig og dårlig.brukte de bare en uke.så fikk jeg zyprexa og ble extremt dårlig med konstant kraftig angst og uro i en uke.sluttet med zyprexa etter den uken.Nå tar jeg ingen medisin og føler meg ganske dårlig etter det jeg opplevde med zyprexa og er redd for att jeg har tatt skade av de pillene..Kan jeg ha blitt skadet av zyprexa pillene?

Svar:

For det første: Zyprexa er ikke et typisk medikament mot angst. Det å bli dårlig av medikamentet kan være bivirkninger men betyr ikke at du har tatt skade av medikamentet. Ved Cipramilbruk mot angst er det vanlig at angsten øker de første 1-3 ukene. Det er derfor ofte nødvendig å bruke et benzodiazepinpreparat( f.eks. sobril) i denne perioden før en får medkamenteffekt av Cipramil. Dette er spesielt vanlig dersom angsttypen er panikkangst. Den andre ulempen mange erfarer er at begynnerdosen er for høy, det anbefales ofte 10 mg første 1-2 uker.


Hei!Jeg har noen spørsmål ang. obsessive compulsive disorder. Når en har denne lidelsen er det vanlig at det oppstår uønskede tanker som i noen tilfeller igjen utløser tvanshandlinger. Og man kan komme inn i et mønster der dette i stor grad styrer hverdagen, noe som kan føre til konstant tretthet, depresjoner mm. Har lest litt om dette, men det er vanskelig å finne noe svar på hvorfor denne lidelsen oppstår. Hvet man noe om dette? De vanligste behandlingsformene for OCD er slik jeg har skjønt det, medikamenter og kognitiv adferdsterapi. Finnes det andre bra behandlingsmåter? Kan f.eks. å lære seg å meditære (dersom det er mulig med denne diagnosen) være en mulighet for å bedre kunne lære seg å styre tankevirksomheten? Kan lite om ulike meditasjonsteknikker, men det handler vel om å få finne en indre ro og bedre kunne styre og filtrere tanker som oppstår.Håper på svar.MvhOddgeir Hov

Svar:

Jeg har desverre ikke kompetanse til å besvare eller kunnskap om undersøkelser som viser noe om effekt av meditasjon el.l. ved OCD.


Brå våkner i det jeg er i ferd med å sovne inn. Higer da etter luft samtidig som det klemmer til rundt bryst-kassen, svimmel-het og prikking i kroppen. Har flere ganger ropt høyt i det det skjer da jeg tror jeg holder på å dø. Har etter vært lært meg å mestre situvasjonen da det altid gir seg etter 10 til 30 sek. Har inne imellom samme opplevelsen når jeg slapper av på sofaen om kvelden. Har registrert at anfallene ofte kommer etter lite søvn og en del alkohol kvelden før, men også opplevd det etter lange ferier med mye søvn og lite drikke. Har lest ltt om panikkangst, men kan ikke forstå at det kan være dette da jeg ikke har mange eller tunge bekymringer i livet. Kansje midre en gjennomsnittet med tanke på stabil familie, god økonomi osv.Har vært hos legen og tatt mange prøver. EKG, blodtrykk, blodsukker osv. De finner intet unormalt.HVA KAN DETTE V+åRE

Svar:

Enkelte overvektige personer og personer med søvnapnesyndrom ( pustestans) har lignende plager. Disse personene har oftest et betydelig snorkeproblem. Du bør konferer med din lege om det har noen hensikt med EKG-døgnregistrering eller testing på søvnlaboratorium.


Hei. Jeg er en mann på 39 år som har slitt med kraftig Hjerte-arytmi i et halvt års tid. Er blitt utredet med EKG, ultralyd på hjertet, holter monitorering, arbeids-EKG o.s.v. Legene sier jeg er frisk og arytmien min er ufarlig, og at jeg bare kan ta det rolig... Noe jeg også gjør. For annet kan jeg ikke da arytmien mesteparten av tiden er så kraftig at jeg er svimmel/ kvalm og føler at jeg skal svime av periodisk. Lettere ting som å gå i trapper medfører melkesyre i ben, og generell følelse av utmattelse. Jeg føler at jeg unngår situasjoner der et arytmianfall kan være ekstra ubehagelig. Såsom bak rattet i bilen, lang hjemmefra, på fjelltur o.l. Jeg var før dette veldig aktiv med trening, fjellturer o.s.v. Dette er det helt slutt på nå, og jeg føler at dette går ut over meg og mine næres livskvalitet. Har vært sykemeldt i flere måneder nå, har etter eget ønske vært på aktiv sykemelding, men har etterhvert blitt mer og mer hjemme da jeg blir veldig fort utslitt/trøtt på grunn av arytmien. når anfallene står på som verst så er følelsen av å dø svært påtagelig. Jeg undrer om jeg er i ferd med å utvikle en angstlidelse på bakgrunn av ovennevnte, eller kan en angstlidelse utløse arytmi ? Det er spørsmålet om høna og egget om igjen...Vel, siden legene ikke finner ut noe fysisk feil på meg bortsett fra at de har registrert kraftig arymi , så ser jeg meg nødt til å søke andre løsninger på problemet mitt. Jeg kan ikke fortsette slik.

Svar:

Panikkangstlidelse , som er beskrevet flere plasser på dette nettstedet, kan har hjertebank som viktig symptom. Det vanligste er hurtig hjerteaksjon ( tachycardi) . Din beskrivelse av å måtte kutte ut fjellturer etc. kan gi pekepinn i retning av angst-tilstanden agorafobi. Jeg regner med at legene har undersøkt og funnet ut at du har normale blodverdier for calcium og magnesium og at du ialle fall kan forholde deg til at tilstanden ikke er farlig men må mestres. ( Lavt calcium og muligens lavt magnesiuminnhold kan ses ved arrytmitilstander på samme måte som lactatopphoping ( melkesyre) kan gi panikkangst. Jeg vil anbefale at du går over til coffeinfri kaffe i 2-4 uker for å se om tilstanden roer seg.


Hei. Jeg har siden 7-årsalderen hatt mange tanker som jeg ikke klarer å bli kvitt. Disse tankene har alltid gått ut på å skade munnen min. Har lyst til å dra ut tenner, knekke kjeveleddene, skjære tenner osv. Jeg kjemper en helt forferdelig indre kamp med meg selv konstant. Har heldigvis en super kjæreste som mer enn noe annet vil hjelpe meg. Han har funnet mye informasjon om OCD og jeg kjenner meg igjen i noe av det. Hvilken behandlingsform vil du anbefale? Jeg har vært hos tannlege, og han hevder at ingen tenner er løse. Selv føles det ut som at en tann nå er løs, og at hele livet mitt hadde vært løst hvis den var borte. Jeg vet at dette ikke kan være helt normalt...kan hypnose være en løsning? Klem fra E.

Svar:

Be legen sende henvisning til kompetansesenteret for OCD på Gaustad sykehus Oslo.


Min kone har pustevansker.Panikkartet.vondt for å gåi trapper eller reise seg fra stolen hunsitter i.Tør ikke legge seg på ryggIngen iniativ.Problemet kom da det var varmt for et par uker siden

Svar:

Ettersom jeg ikke vet om smertene el.l. forverres ved aktivitet, om hun er overvektig eller om hu n har andre symptomer er det vanskelig å besvare spørsmålet. Jeg vil anbefale kontakt med fastlegen for å utelukke ikke-psykiske årsaker til symptomene. Dersom legen ikke finner noe fysisk forklaring på smertene vil jeg anbefale at du leser på artiklene under " angst-knappen " på forsiden for å se om tilstanden er beskrevet eller om du finner noen mestringsstrategier.


Jeg er nå 29år og lenge skjønt at jeg har et angstproblem som jeg føler styrer livet mitt. Hørte et program på P3 som tok for seg sosialangst/fobi, og dermed stilte jeg endelig min egen diagnose! Ønsker å jobbe med dette selv, og lurer da på om dere kan anbefale noen bøker eller nettsteder hvor man kan fordype seg i dette?

Svar:

Jeg vil anbefale deg å bruke Weblink-knappen og gå inn på utenlandske linker. Sosial fobi er mye omtalt og du kan søke; Social Phobia


Angst?Jeg er en kvinne på 39 år som for 5 mndr siden fødte mitt 5. barn. To mndr etter fødsel, -og i forbindelse med stress, oppstår en del symptomer som jeg tolket som nevrologiske. (Kribling/uro i armer og bein, + varmefølelese i disse, og etterhvert også leamus i enkelte muskler) Jeg er sykepleier, -tenkte MS og ALS og fikk derfor en kraftig angst med hyppige/daglige gråteanfall. Jeg planla familiens liv uten meg, og dette ble veldig fokus for min tankevirksomhet. Legebesøk, hos flere leger, konkluderte med stress/utmattelse, og jeg ble henvist til privat nevrolog, for min egen del (legen min fant ingen nevrologiske holdepunkter for mine mistanker/engstelse). Denne kliniske undersøkelsen sammen med EMG, utelukker nevrologisk sykdom, og jeg ble veldig beroliget. Problemet er at fra tid til annen er symptomene mine der, i varierende grad, og min lege anbefaler Efexor. Jeg er tilbakeholden, da jeg ammer, og har gode dager innimellom. Bør jeg prøve medisiner, før jeg trekker meg selv ned igjen, eller ta tiden til hjelp?

Svar:

Det er ikke alltid mengden av symptomer som er avgjørende for om en skal starte med medisiner. Takling/mestring av plagene og i hvilken grad symptomene forringer livskvaliteten er mer avgjørende. Dersom evnen til å ta vare på barnet eller deg selv reduseres bør en vurdere endring av behandlingsstrategi. Fem fødsler/ fem barn og betydelig grad av engstelse kan være svært strevsomt, særlig det første året etter fødsel og under amming . Situasjonen bedres ofte av seg selv når ammeperioden er over.

Men igjen; dersom tilstanden går ut over barnet/ barna eller dersom du har selvmordsgrublerier bør medikamentene vurders som aktuelt. Din evne til å slå deg til ro med nevrologens forsikringer om at du ikke har en nevrologisk lidelse forteller en del om din kontroll.


Jeg har slitt med angst siden januar. For og eliminere at det var noe gale i hjernen fikk jeg tatt en MR.Der fant de en cyste,og nå er angsten min blitt værre for nå har jeg jo noe og være redd for.Jeg fikk beskjed av nevrokirurgen og bare komme meg i jobb igjen mens jeg venter på operasjon men det klarer jeg ikke.Hva skal jeg gjøre?Akkurat nå hopper hjertet i vill galopp. Vennlig hilsen tone.

Svar:

Du bør oppsøke hjelp for angsten din. Det er ofte like vanskelig å takle angsten alene selv om en skjønner hvorfor en har angst. Dersom legen din ikke kan hjelpe kan han henvise deg til psykiater eller psykolog. Nevrokirurgen er kanskje mest opptatt av din cyste men resten av deg er ikke cyste og det tar han seg ikke av.


Jeg er en jente på 16 år. Jeg har hatt en god del problemer med angst.Har hatt veldig mye hjelp i mora mi og har klart å mestre det meste av angsten min.Men det jeg ikke skjønner er hvorfor jeg ikke klarer å bli kvitt den.Jeg har hørt at du ikke blir kvitt den,men klarer å mestre den.Men det som er problemet mitt nå er at jeg er livredd for å få angsten tilbake.Jeg går og har angst for å få angst.Har angst for angsten.Hva er det jeg skal gjøre? tenker tilbake på hvor mye fælt jeg hadde det,og er så redd for at det skal komme tilbake fordi jeg vet at jeg kan

Svar:

Veldig viktig spørsmål. Det er svært viktig at ikke livet blir styrt av angst for å få angst. For mange kan angst for angsten bli et større problem enn selve angsten.

Det viktigste en kan gjøre er å passe på at en ikke starter med unngåelsesstrategier. Det betyr at en begynner å unngå situasjoner, steder eller personer som en tror kan resultere i angstforverring. En begynner med andre ord " å gardere seg". Hen må en være ærlig med seg selv slik at en ikke lurer seg selv. Enkelt fortalt kan en si; alt det en forbinder med angstfare er situasjoner en må ha som mål å mestre eller gjenerobre. Angsten må ikke ta fra deg noe du før har hatt eller mestret. F.eks. dersom du har fått angst for et kjøpesenter og løser problemet med å gå i andre butikker. Sett deg små mål om å mestre kjøpesenteret. Enten du startet sammen med noen eller setter deg mål om å være tilstede et minutt første dagen. Utvid mestringstiden etterhvert som mestringen øker.


Jeg er en dame på 31 år.Sliter med angst og depresjoner,bruker cipramil som fungerer bra.Det jeg lurer på er om det er normalt at man har veldig angst når man våkner om morgenen,det går som regel over etter 1 time.

Svar:

Angst om morgenen er ikke noe uvanlig fenomen. Det er mange ulike forklaringer på dette. Noen har morgenangst pga. en ikke tilfredsstillende behandlet depresjon. Depresjon er ofte mest symptomkraftig om morgenen. Dersom angstplagene er et delsymptom ved depresjon kan hovedsymptomet være angst når en våkner.

En annen vanlig årsak er bruk av angstdempende medisiner om dagen, angsten kan være et abstinensfenomen. Dessuten kan slike symptomer være forårsaket av for lav medikamentdose eller for lang tid mellom doseringene. ( Dette er bare enkelte vanlige årsaker)


hei, jeg er en kvinne på 34 år som lider av sosialangst og panikkangst.jeg har gått til behandling hos psykiater i 2 år nå,og jeg får zoloft og sobril i behandlingen. psykiateren jeg går til mener at behandlingen til nå ikke har gjort så store fremskritt,og at han vil uføre trygde meg.Jeg mener jeg er for ung,men han sier at jeg da vil slappe mere av og få et bedre liv.Jeg har isolert meg mye da jeg har hatt store problemer p.g.a. tøff oppvekst.Jeg har prøvet ut en del anti depressiva,men jeg har reagert veldig på dem, fått migrene og andre plager, og kan derfor ikke ta sterkere dose en det jeg får i dag(zoloft 25mg.)har mye angst hele døgnet,og dårlig søvnmønster,har ikke maktet å komme i kontakt med angstgrupper som jeg har blitt tilbudt av legen,da jeg får helt panikk og ikke klarer det.finnes det andre alternativer for meg ?Eller er det ingenting annet å gjøre med meg enn å måtte komme over på uføre ?vil jo så gjerne ha andre muligheter i livet selv om jeg har det svært vanskelig nå.Må jo tilføye at jeg har gått på rehabilitering i 3 år.på forhånd tusen takk for svar,fra dere erfarne leger.

Svar:

Kanskje du kan ha nytte av å bruke noen av linkene som finnes på dette nettstedet. Bruk link-knappen. Det er flere støtteforeninger for personer med angst. Det er i tillegg en egen sosial angst/fobi gruppe med egen link. Forsøk deg frem.

Ditt spørsmål berører et vanlig dilemma: En ønsker å bli bedre/frisk og å komme i arbeid samtidig som mange opplever at lidelsen og delvis jobbmulighetene gjør dette umulig.

I vilkårene for rehabiliteringspenger kreves at du er i aktiv behandling med utsikter til bedring av ervervsevnen. Du går jo i aktiv behandling, men dersom bedringen har stoppet opp må en kanskje bruke uføretrygd noen år mens behandlingen fortsetter slik at en senere blir i stand til attføring og eller arbeid.

Det aller viktigste: Aldri gi opp kampen om at du skal styre livet ditt i stedet for at livet skal bli styrt av angsten.


Hjelp! Nei nå begynner det å tårne seg opp her. Jeg måtte bare forlate jobb i dag fordi jeg bare sitter og gråter og skjelver.Jeg er så fortvila og sint på meg selv p,g,a, en situasjon jeg ikke taklet særlig bra. Det er ikke første gang jeg reagerer på denne måten. Jeg er en forferdelig kløne når det gjelder sosial omgang med folk og jeg kjenner meg igjen i beskrivelsen av sosial angst. I den nye jobben min blir jeg til stadig minnet på hvor klønete jeg er i møte med andre. Det enkleste ville vel vært og sluttet i jobben, men tenk om det er en

Svar:

Jeg håper du hadde reagert anderledes dersom du hadde leddgigt og oppsøkte lege pga. lidelsen. Det burde ikke være forskjell.

Første skritt mot bedring og forandring er å bestemme seg for å gjøre noe for å endre situasjonen. Sosial angst eller annen type angst er en sykdom ikke en svakhet.


Jeg sliter etter å ha flyttet fra mitt hjem og venner etter et lengre forhold med mye angst som jeg ikke klarer helt og forstå. Har mistet mye og opplevet mye som har knekket min selvtillit opp gjennom årene. Siden jeg flyttet hjem i nærheten vel og merke av min mor og bror jeg er veldig glad i,har jeg opplevet å gå med en vond sorgfølelse i hele meg.. Samt angst som jeg ikke klarer helt og definere, men innbiller meg mye fordi følelsene er så sterke. Det vil si at jeg er redd for at jeg skal komme til å skade noen - meg selv eller t.o.m folk jeg er glad i. Så mye følelser som bunter seg sammen i meg, og jeg er redd for å bli gal... Føles nesten som lyster i perioder fordi jeg er så sint og lei meg.. Samtidig som jeg er veldig redd. Hvordan lærer jeg meg å mestre dette.. Dette bunner i utrygghet og erfaringer som gjør at mitt selvbilde er skakk-kjørt. Har følt at livet mitt er blitt et mareritt og jeg klarer ikke å føle noe godt med noe. Ikke engang overfor de som står meg nærmest, selvom jeg er så glad i de. Jeg har i perioden jeg bodde med min samboer en del år hvor jeg gikk på antideprissiva og gikk til behandling. Men det gjorde at mitt selvbilde bare har dalt mer og antideprissivaen gjorde at jeg faktisk fikk økte problemer. Skiftet personlighet helt ifølge andre og føler også det selv i ettertid. Føler meg mer hel og sammenfattet i dag men likevel.... Har så mye sorg og angst i meg som sliter.... Hvorfor tenker jeg slik som jeg gjør? Hilsen Urolig

Svar:

Du beskriver en kombinasjon av tanker og føleser som dels oppleves vanskelige og dels irrasjonelle. ( Tanken om å skade noen.) Jeg ville anbefalt en ny periode med behandling hos psykolog. Denne psykologen bør mestre kognitiv terapi slik at dere kan arbeide aktivt med samspillet mellom tanker og følelser. Du beskriver en rekke negative tanker som igjen resulterer i negative følelser/ angst og depresjon. Tankemønsteret ditt må på dagsorden, lykke til.


Jeg har en kjæreste som har noen av symptomene på angstlidelser. Hun må alltid sjekke plater og dører før hun går, og hun er livredd for å såre andre (både følelsesmessig eller å drepe noen). Hun sier selv at hun får dårlig samvittighet for alt. Vi har vært sammen i syv måneder, men det er først nå i det siste det har blitt et problem. Hun skal begynne å snakke med en psykolog om noen uker, men jeg vil gjerne være til støtte jeg også! hvordan kan jeg støtte henne best mulig? Selv sier hun at jeg bare må være der, men det må da være mer jeg kan gjøre?

Svar:

Du kan bestille hefter fra psyk.op ( se under linker, der finner du adressen.) Angstlidelsen OCD eller tvangslidelse er beskrevet under angst-knappen. Les dette, det gir i alle fall litt informasjon.


heisann:er en gutt på 25 år, har slitt med dødsangst i overkant av et år n. Slik som nå sitter på rommet foran pc og prøver og finne ut om det er noe som kan gjørest. Symptomene mine er svimmelhet, tenker bare på at nå dør jeg, sitter og kjenner etter på kroppen, føler deg ummen i armen, brystsmerter, ja alt det der. Har vert hos legen 6 ganger nå og tatt ekg, er frisk som en fisk får jeg beskjed om. Hva kan jeg gjøre for og komme ut av dette ubehagelige greiene. Hilsen en som vil har hjelp

Svar:

Du bør oppsøke din lege for å bli undersøkt nærmere med tanke på om det foreligger en panikkangstlidelse eller/og depresjon. Henvisning til en psykiatrisk poliklinikk eller privatpraktiserende psykolog/psykiater bør vurderes. For begge tilstandene finnes det gode behandlingsmuligheter. Ett år med dødsangst er lenge nok!


Er en 25 år gammel jente som fikk mitt første barn for 1/2 år siden. Etter det har jeg fått en kraftig opblomstring av dødsangst. Jeg er engstelig for å være alene med datteren min i tilfelle jeg skulle dø, og hun ble liggende alene. Er også engstelig for å spise,tilfelle jeg skulle komme til å sette i halsen. Har vært engstelig for vekta mi siden fødselen og har tidligere hatt følelsen av at maten setter seg fast i halsen. Jeg lurer på om dette kan være et tegn på en spiseforstyrrelse eller om det er et utslag av dødsangst. Har i tillegg hatt mye elveblest, men jeg aner ikke hva slags mat som har utløst det. Dette medfører igjen angst for å spise,tilfelle jeg skulle få en alvorlig allergisk reaksjon. Allergitester har ikke gitt noe utslag. Kan man få elveblest av angst, og hvordan kan jeg vite om jeg ar alvorlig syk eller om jeg har et angtanfall. Håper du kan svare meg.

Svar:

Jeg tror dine plager kan ha sammenheng med at du har gjennomgått en fødsel siste året. Det er fint at du er svært glad i barnet ditt og derfor også engstelig for at dere skal komme bort fra hverandre.

Du må imidlertid ikke glemme at hovedårsalen til dine plager er at du plages av angst og muligens en fødselsdepresjon. Du har nok ikke en spiseforstyrrelse ut fra de sparsomme opplysningene du gir, jeg mistenker at du har en såkalt bekymringsangst-lidelse. Du kan lese mer om dette på dette nettstedet. Det heter Generalisert angstlidelse, jeg kaller det for bekymringsangst.

Ta kontakt med legen din, diskuter problemet. Flere medikamenter har vist god effekt på tilstanden, f.eks, effexor.


Er en mann på 36 år og er en del plaget med angst.Jeg har den siste uken hatt angst etter et toalettbesøk på et utested,der setet var tilgriset.tenker at jeg kan ha fått kjønnsykdom og kjenner en svie i penis.Så mitt spørsmål er: kan denne angsten utløse de smertene i penis?

Svar:

Dette er ikke et ja eller nei spørsmål. Jeg vil svare slik: Dersom du tidligere har vært plaget av tvangssymptomer f.eks. knyttet til frykt for smitte eller lignende og at du dermed er plager av en tvangslidelse er svaret ja.


Hei.Jeg er en kvinne på 30 som har slitt med angst i snart 6 år. I løpet av disse årene har jeg fullført en høgskoleutdanning (innen helse), født 2 barn og skjøttet familie og venner som vanlig. Men jeg har det ganske stusselig.Jeg har generell angst, dødsangst, sterk helseangst og panikkangst.Grunnen til at jeg ikke oppsøker hjelp er b.la fordi jeg har fått det for meg at da kan noen finne meg usikket til å ta vare på barna mine (jeg er gift). Dette skulle det ikke være noen rasjonell grunn til, fordi barna mine merker ikke så mye til min angst - som jeg er en mester til å skjule. Alle tror jeg er verdens tryggeste og mest positive person.Men jeg har det forferdelig, og vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg er i tillegg redd for å oppsøke lege og fortelle om min angst for jet vet jeg vil beynne å gråte. Nedverdigende.

Svar:

Det er en prestasjon å gjennomføre det du har klart med de plagene du beskriver. Det er en komplisert tanke å leve med at du kan ødelegge for deg selv og barna dine dersom du oppsøker hjelp. Det taler til din fordel dersom du gjør det som er nødvendig for å slippe eller bedre angstplagene.

Mange beskriver det nedverdigende å miste kontroll dersom en f.eks. begynner å gråte. Vi som arbeider innen feltet opplever dette kanskje daglig. Vi tåler det, vi blir ikke "rammet" av gråt. Lykke til videre, du vil kunne få det mye bedre!


Hei!Jeg er en jente som har vært plaget med helseangst i større og mindre grad i femten år. Etter at jeg fikk et barn for 10 mnd.siden har angsten tatt seg opp og har blitt et kjempeproblem for meg og min familie. Dvs det går ikke ut over min datter, men min samboer og moren min.Er spesielt engstelig for kreft og undersøker kroppen jevnlig. Finner ofte symptomer som blir avkreftet hos lege. Er også plaget av dødsangst og ser for meg at min datter skal vokse opp uten meg. Har problemer med å glede meg over livet mitt som foruten om angsten er veldig godt. Men angsten har en tendens til å overskygge alt.Jeg merker at jeg blir sliten over å hele tiden prøve å ta meg sammen og jeg innser at jeg sliter med å klare det på egen hånd. Har tidligere tenkt at jeg skal klare meg uten medisiner, men nå er jeg veldig åpen for tanken. Er også åpen for å gå til psykolog, men klarer ikke helt å se for meg hvordan noen skal klare å få meg på andre tanker. Helseangsten startet i forbindelse med at min far fikk kreft. Jeg har også vært plaget med tvangsjekking av komfyr-elektriske apperater etc. men det klarte jeg å komme over.Hvilken type behandling-medisiner tror du kan passe for meg?Håper på svar da dette betyr mye for meg!Med vennlig hilsen Hypokonderen

Svar:

Det er to forskjellige tilstander som kan forklare plagene dine. Det ene er depresjon, en tilstand som kan ha sammenheng med at du har født et barn siste året. Dersom depresjonen ble bedre eller forsvant vil angsten bli bedre eller forsvinne.

Andre tilstand kalles generalisert angstlidelse. Dette er beskrevet under "heading: Bekymringsangst". Her er ofte symptomene i tillegg: hodepine, spenningstilstand i nakke, søvnvansker, irritabilitet, nedsatt toøeranse for lyder/støy/stress.

Både psykologisk og medikamentell behandling har effekt. Erfaringsmessig er det lettere å bli frisk ved disse tilstandene enn ved tvangslidelse som du tidligere var plaget av.


Hei. Jeg er ei jente på 18 år som har sliti med angst siden barneskolen. Jeg bare lurte på dine meniger om at angst kan være smittsomt? Min mor har selv sliti med angst siden hun ung.. Så jeg lurte på om det kan ha noe med min angst? Jeg har å hatt en veldig tøff oppvekst, og sliter mye med det enda..Har bl.a hatt anorexia og deprisjon.. Får tilbakefall av de fra tid til tid.. Piller og psykolog har jeg prøvd, men funket ikke så bra. Håper på svar.

Svar:

Både angst og depresjon kan følge familier, det er en viss arvelig komponent. I tillegg kan angstadferd være lært og derfor kan det virke som det er " smittsomt". Dette gjelder f.eks. såkalt enketfobier f.eks. edderkoppfobi eller fobi mot vepser.


er en kvinne på 37 år. har panikkangst som jeg stort sett klarer å leve med. har imidlertid høyt blodtrykk som er vanskelig å behandle. Betablokker er det som fungerer best. lurer på om hypertensjonen skyldes angsten og at evt med. mot angst kan få ned blodtrykket også. Gikk til psykolog en periode men følte ikke at kjemien stemte og har etter det klart meg på egen hånd. Nekter å la angsten styre livet mitt så jeg utsettes bortimot daglig av panikk av mer eller mindre alvorlighetsgrad.

Svar:

Angstrelatert blodtrykkstigning er velkjent. En får ved slike tilstander ofte frem andre blodtrykksverdier dersom en foretar 24 timers blodtrykksregulering. Dersom slik måling gir tilfredsstillende verdier ville jeg behandlet panikkangsten og ikke nødvendigvis blodtrykket. ( " En må ta det onde ved roten")


Hei! Jeg har slitt meg angst og nerver i 1 år nå. Det ligger ikke noen spesiell årsak bak som skulle føre til at jeg skulle få dette. Jeg har fått vite at jeg er kvikksølvforgiftet av amalgamfyllingene mine som går direkte på nervesystemet. Nå er jeg glad for å ha funnet årsaken, men trenger hjelp til å bygge meg opp igjen både fysisk og psykisk. Har tenkt på psykoterapi behandling. Kan dette være noe tror du?

Svar:

Dersom årsaken er slik du beskriver bør plagene forsvinne dersom amalgamen er skiftet ut.

Psykoterapi kan være nyttig men i ditt tilfelle ville annen behandling føre raskere til målet.


hei jeg er en jente på 22år..opplevde mitt første angstanfall på jobb for snart 1år siden.har et barn på 2år..får pustevansker og d har jeg daglig,har hatt perioder med svimling,høy puls,tørr munn,og kvalme...men snøringen i halsen og pustevanskingen (følelse av å ikke få nok luft) plager meg absolutt mest!!føler at jeg har lært meg til feil måteå puste på..klarer ikke puste med magen,d er en blokkering der..Er d normalt i forbindelse med angst å ha sånne daglige pustebesvær?har vært til utredning hos lege å sjekket både lunger,hjerte,stoffskifte,og flere ting....

Svar:

Plagene du beskriver er desverre ikke uvanlige. Jeg vil anbefale deg å lese mer om hva du kan gjøre under tema angst ( angstknappen på toppen av siden). Les både om panikkangst-anfall og om pustevansker. Se særlig på tema: Når angsten gir pustebesvær.


Hei!Jeg er en jente på 22.For ca 14 dager siden fikk jeg et kraftig panikk-angst anfall.Jeg var hjemme i leiligheten min da jeg plutselig ble dårlig,fikk først pustebesvær og kvalme.Jeg måtte bare sette meg ned på gulvet,mistet liksom kontrollen over meg selv og var sikker på at jeg skulle dø.Dette er noe av det verste jeg noensinne har opplevd!De siste dagene har jeg hatt moderat angst så og si hele tiden,er livredd for å få et nytt

Svar:

Du kan lese om behandling av panikkangst og angstanfall på dette nettstedet.Du kan velge mellom psykologisk behandling alene eller i kombinasjon med medikamentell behandling.

Dette må du ta opp med legen din. Det er viktig å starte behandling så tidlig som mulig for å forhindre utvikling av angst for angsten og etterfølgende ungåelsesstrategier. Lykke til.


Etter at jeg fikk barn for halvannet år siden, fikk jeg en begynnende angst for at noe skulle skje henne eller meg. Jeg har tideligere hatt angst, men det er mange år siden nå og jeg ble overrasket over at det kom tilbake.Høst opplevde dødsfall i nær familie tiltok angsten og jeg sliter mye på kveldstid (dagtid går greit for jeg har en hektisk og spennende jobb hvor jeg stortrives). Jeg får pusteproblemer og gråteanfall og dette er direkte relatert til tanker om døden.Jeg tar opptil 15 mg sobril om kvelden, så dette er jo ikke mye. Men jeg føler at de mørke tankene kommer kraftigere og hyppigere for hver dag. Jeg innbilder meg at jeg har dødelige sykdommer og at jeg kommer til å dø fra datteren min. Forestående flyturer fortoner seg som ren tortur og jeg tenker tanker om flystyrt og terror hver kveld. Dette tærer på meg.Jeg har ikke gått til behandling siden jeg var tenåring (nærmer meg tredve nå). Dette var behandling mot depresjon og angst etter 13 år med seksuelle overgrep, som jeg mener jeg mestrer fint i dag.Bør jeg gå til behandling mot dødsangsten min? Hva slags? Bør jeg fortsette å ta medisin på kveldstid eller vil jeg kunne bli avhengig?

Svar:

Økning av angstplager slik du beskriver opptrer rel. hyppig etter fødsel. Vi regner oftest med at det har sammenheng med en ubehandlet fødselsdepresjon. Jeg tror det primære problem er en ubehandlet depresjon men det mest iøynefallende symptom er den angsten du beskriver.

Jeg vil anbefale deg å oppsøke lege som kan vurdere depresjonssymptomer og angstsymptomer for deretter å anbefale f.eks. medikamentell behandling eller henvisning til psykologisk behandling.


Er en mann på 35 år.Har slitt mye med angst og deprisjoner,har de 3 siste årene brukt cipramil og det har hjulpet utrolig mye.hadde for ca2mnd siden ubeskyttet sex etter en tur på byen.Fikk da angst for hiv og kjønnsykdommer og fikk en smerte og varmefølelse i penis og forverrer seg når angsten blir sterkere.Har testet meg for k.sykdommer/innfeksjoner og de er neg. men må vente 1mnd til for sikker hiv test.Kan stadig grubling og angst være grunnen til disse symtomene i penis?

Svar:

Dersom du testes og alle prøver er normale skyldes symptomene sannsynlig angst. Et lite forbehold: Dersom du vasker deg for mye på penis kan slimhineforandring også gi slike symptomer.


Hei du Nettpsykiateren, jeg er en 23 år gammel gutt og sliter litt med angst. For tiden går jeg på skole og det er veldig vanskelig for meg å følge skoleopplegget. Misstrives sterkt i storeforsamlinger som feks tog, forelesninger, buss og kino. Det er slik at man prøver å unngå de fleste av de selv om det ikke er mulig. Noen ganger bare må man, og da kan kroppen reagere. Får akutt kvalme, hjertet dunker som bare det, blir varm og svetter. Eneste jeg tenker på da er hvordan skal jeg komme meg ut herfra jeg orker ikke å være her! Har også frykt for å kaste opp i disse forsamlingene, tenk om noen skulle se det, hadde vært så flaut. Man vil jo ikke være

Svar:

Du beskriver symptomer som er forenlig med sosial angst/agorafobi. Du finner mer informasjon ved å gå inn i hovedseksjon "angst" på dette nettstedet. Det finnes gode behandlingsmuligheter, både psykologisk og medikamentell. Første steg for deg: Ta kontakt med din fastlege, beskriv problemene dine, be om henvisning til psykiatrisk poliklinikk eller privatpraktiserende psykolog/psykiater som behersker såk. kognitiv terapi. Lykke til!


jeg er en mann på 26 år som lider av panikk angst tror jeg. Det som skjer er at jeg føler smerte i brystet og øm venstre arm. Sliter også med søvnen, akkurat når jeg skal til og sove våkner jeg av at jeg må hive meg etter luft, hjertet slår hurtig og jeg føler virkelig ubehag. Går da ofte av naturlig grunn og tenker på dette mye, og tankene kommer ofte av seg eltselv. Klarer liksom ikke og være for mye av leine. Hva kan jeg gjøre for og få bukt med dette. Har vært mangen ganger og tatt EKG, men den er helt fin. Håper du kan hjelpe meg

Svar:

Les om behandling av angst og angstanfall ved å trykke på knappen ANGST på forsiden.


jeg får angst når linkene på websiden ikke virker.. ;-)

Svar:

Håper alt fungerer nå. Beklager feilen på serveren.


Hva er angstnevrose

Svar:

En gammel betegnelse på angstlidelse(er), der en samtidig antydet at lidelsen hadde sin årsak i en såkalt neurose.I dag snakker vi om ulike angstlidelser, selve diagnosen eller betegnelsen sier ikke noe om årsaken til lidelsen. Diagnosen er beskrivende f.eks. Panikkangstlidelse eller tvangslidelse.


Har en sønn på 13 år, som plutselig viser tegn til panikkangst. Får pusteproblemer og

Svar:

Du beskriver såk. fobiske angstsymptomer, som er knyttet til bestemte situasjoner. Hva som ligger bak og hvordan det skal behandles, er noe som bør utredes nærmere, enten ved en barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk og/eller PPT-kontor. Ta kontakt med din fastlege, han kan vurdere behov for henvisning.


Jeg fikk diagnosen utbrenthet, manisk depresiv, panikkangst i 1996. har vert i gjenomm 7 år med omskolering. er kommet i jobb nå. Etter at jeg fikk dette har jeg blit mer følsom kan sitte og se på film eller når noen forteller om noe gledelig eller trist er det ogte at tårene triller. Dette var aldri et problem før jeg ble syk. Jeg har merket at det er ofte den første tanken jeg får når jeg sitter og tar meg en røyk om morgenen som gir utfall på vilken form jeg er i den dagen. Det kan være en så banal tanke som

Svar:

Se på høyre siden av forsiden på nettpsykiateren.Der er bilder av en fugl som bygger reir på hodet.Du kan ikke hindre en fugl ( tanke) å fly over hodet dittDu kan ikke hindre at den ( tanken) lander på hodet dittMen du kan hindre den i å bygge reir.Det er bare du som kan bestemme hva du skal tenke på.Dersom du ikke er fornøyd med diverse tanker som gir deg tristhet eller oppgitthet:Pass på at disse tankene ikke bygger reir i hodet ditt.


Hei. Jeg er en kvinne på 40 år som har fått mange forsk. diagnoser. har vært innlagt 3 g. på psyk. avd. for bl.a. depresjon og selvmordstanker. Har også vært plaget av mistenksomhet og div. angst. jeg har lest mye om dissosiative lidelser, og dette er skremmende likt. Har alltid følt jeg har blitt feildiagnostisert. Legene blir aldri enige. Jeg lurer på om jeg har Multippel PF. ( I tillegg til Posttraumatisk stressyndrom.) hvordan kan jeg selv finne ut av det? Eller skjønne det? Blir helt forvirra av meg selv, og mine personligheter. Er det normalt å skifte så ofte? Noen ganger må jeg le også. andre ganger gråter jeg, som et lite barn. Føler meg helt "oppstykket".

Svar:

ahansen.no


Jeg har hatt problemer med angt i 8 år. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre fordi jeg har blandt annet angst for å ta medikamenter. Angsten blir kraftigere for hver dag som går og jeg orker snart ikke mer. Går tl psykolog, men føler ikke at det hjelper meg noe. Jeg har en uvirklighets følelse alle timene jeg er våken.. Det er helt forferdlig. Hvordan bli jeg kvitt denne uvirklighet følelesen? Vær så snill å hjelp meg... Jeg føler at alt rundt meg er helt rart hele tiden.. Ingenting virker ekte... Alt er som en

Svar:

Uvirkelighetsfølelse er et hyppig symptom under panikkangstanfall, men kan også forekomme når angsten er frittflytende eller generalisert. Det finnes antidepressive legemidler som har vist effekt ved både panikkangst og generalisert angst og bivirkningene er vanligvis milde og forbigående. Snakk med fastlegen din, det er råd å få det bedre. Lykke til!


Hei!Har fått utskrevet stesolid mot flyskrekk.Dette virker ikke. Har en jobb hvor jeg er avhengig av å reise mye, og må da greie å komme meg på et fly uten å stoppe i døren å snu. Fastlegen min sier at det ikke finns bedre medikament mot dette enn stesolid, men håper å tror att det finnes noe der ute som kan hjelpe meg med å komme igjennom en flyreise. Noen tips? Har bakgrunn med angst, og fått god hjelp av samtaler med psykolog, men nå er det ett års ventetid, så noe må da kunne gjøres i mellomtiden?

Svar:

Ta kontakt med SAS / Braaten: De arrangerer flyskrekkurs over hele landet.


Hei. Jeg lider av panikkangst. Min historie: Fikk depresjon og angst etter mors død i 1998. Har perioden 98-03 gått til psykolog og har hatt tre runder med cipramil. Min situasjon i dag: Klarer meg godt, men jeg tar 1 sobril (15 mg) daglig (hverdager) for å hindre panikkangst og uro sosialt og i jobbsammenheng. Jeg har ambisjoner i jobb og kjærlighetsliv, men frykten stopper meg. Tror nok ikke sobril er løsningen over tid (selv om den løser mye og gir meg ro og selvtillit). Jeg er snart 40 år. Mitt spørsmål: Kan elektrosjokk være en løsning for mitt problem?

Svar:

Hei, ECT (electro convulsive therapy) er en effektiv behandlingsmåte ved alvorlige depresjoner. Denne behandling har ikke vist noe effekt ved angstlidelser i seg selv. En anerkjent psykologisk behandlingsmetode ved angstlidelser/fobier er kognitiv atferdsterapi. Panikkangstlidelser responderer vanligvis godt på behandling med såk. SSRI (cipramil, cipralex, zoloft mm.). Doseringen må dog ofte være høyere enn ved depresjonsbehandling.


Min venninne på 40 år har brukt efexor i 5 år nå mot sosialangst, med god virkning. Hun er imidlertid bekymret, da hun har hørt at det kan være uheldig/skadelig å gå lenge på slike medisiner. Stemmer det, eller kan hun fortsette? Hun kvier seg for å slutte, og få plagene tilbake.

Svar:

Efexor (venlafaxine) er en antidepressiv medisin med indikasjon depresjon, panikkangst, generalisert angst og sosial fobi. Bivirkninger utenom det som er oppført i felleskatalogen er ikke kjent. Om din venninne vil få tilbakefall etter å ha sluttet med medisinen, er vanskelig å si. Fare for tilbakefall er imidlertid minst ved kombinasjon av medikamentell behandling og kognitiv atferdsterapi. Ved slike problemstillinger må behandlende lege kunne gi råd og veiledning.


HeiKan zoloft og vival brukes sammen?

Svar:

Dette er en hyppig brukt og trygg kombinasjon av legemidler. Men husk på fare for tilvenning ved langvarig bruk av beroligende legemidler (her Vival).


Heisann.. Jeg er ei jente på 19 år som har panikkangst/dødsangst. jeg ligger og tar pulsslagene om natta, er redd for å plutselig tro at jeg kan død og mye. når jeg får det er det hjertebank, tungpusta, svimmel (tror jeg skal besvime) Jeg har hatt dette i 3 år ca.. på det verste for tre år siden. turte jeg ikke ligge alene på rommet mitt.. jeg måtte ligge hos noen hele tiden.. jeg er livredd for at det skal vere noe galt når jeg får det. altså galt med kroppen min. jeg går mye til behandling av lege og de kjenner meg godt og jeg har tatt prøver å det er ikke noe galt. jeg går til psykolog.. men hvorfor får vi den dritten der?? å når jeg får det, insisterer jeg alltid på at jeg kommer til og død så de må oppsøke lege. er jeg gal? eller er det normalt og ha det? og nå er jeg livredd for å få angst. så jeg har det veldig mye for tiden.. hvorfor er det sån.. jeg har lyst og prate med mennesker som har sån.. komme i kontakt med de! det er ikke noe morsomt.. også hvis jeg er ute med venner og tatt et par øl, har jeg veldig lett for og få det dagen der på.. håper du kan svare så godt du vet?? jeg synes det er slitsomt og jeg blir lei meg hver gang og begynner og gråte.. jeg blir skikkelig sliten av det.. åå- jeg kan jo si jeg har hår problemer også.. river av meg håret, er det noen andre som gjør det her i verden?? vil jo ha hår men jeg river det av meg.. også har jeg mista mange i familien min. min far, søster, søskenbarn osv.. også er jeg fosterbarn med en mor som har alkoholproblemer og sliter med nerveproblemer-. og en far som hadde sukkersyke.. det er godt å skrive det ned til en som kan svare meg så godt en kan.. klem ingvild..

Svar:

Du sliter, håper psykologen hjelper deg. Både tapene du beskriver, som kan gi depresjonsplager som igjen forsterker panikkangstsymptomer, er svært plagsomme.Din tendens til å rive ut hår, er ikke så uvanlig selv om det ikke er vanlig.Ved slike tilstander pleier vi å anbefale en kombinasjon av "psykologbehandling, og medikamentell behanling f.eks. Fontex, og evt. gruppeterapi.


Går det an og bli god? Har hatt panikkangst i 10 år, tatt Cipralex de 3 siste. Nå økte legen dosen til 30 mg, men jeg sliter ennå.

Svar:

Panikkangst er i stor grad en sykdom der kroppen reagerer med kratiga kroppssymptomer. Disse symptomene er MEGET ubehagelige, men ikke farlige.Dersom en har forsøkt behandling med antidepressiva og i tillegg f.eks. xanor og i tillegg kognintiv adferdsterapi uten at symptomene er blitt lettere å takle, kan tilstanden virke kronifisert.Imidlertid kan tilstanden plutselig bederes,noen ganger rel. uforklarlig, andre ganger fordi pasienten slutter å drikke kaffe.


Har stilt spørsmålet til flere leger hvorfor medisiner som øker omsetningen av adrenalin/noradrenalin reduserer angst? Men jeg har aldri fått noe svar, dette er jo stikk i strid med hva man lærer i biologi, der noradrenalin beskrives som et frykt/flykt hormon.

Svar:

Noradreanlins rolle i forhold til angst/depresjon